Entspannung (Erwachsene)

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Details zu Kurs Q21-702 (Kundalini Yoga auch für Einsteiger)


Kursnummer:
Q21-702 
Titel:
Kundalini Yoga auch für Einsteiger 
Info:
Kundalini Yoga beinhaltet mehr als nur rein körperliche Übungen. Es ist ein dynamisches, kraftvolles Instrument zur Ausdehnung des Bewusstseins, ein System aus Körperübungen, Atemführung und Meditation.
Kundalini Yoga fördert die Durchblutung und die Aufnahme von Sauerstoff, gleicht das Drüsensystem aus, stärkt Nerven- und Immunsystem und verringert das Niveau stressbedingter Hormone. Konzentrationsfähigkeit und geistige Flexibilität nehmen zu, das Selbstvertrauen wird gestärkt.
Bitte eine Matte, eine Decke, bequeme Kleidung und eine Flasche Wasser mitbringen. 
Veranstaltungstag(e):
Donnerstag 
Zeitraum:
09.09.2021 - 09.12.2021  
Dauer:
11x 
Uhrzeit:
18:15 - 19:45 Uhr
Gebühren:
93,50 EUR 
Dozent(en):
Kursort(e):
  • Haus B, Raum B.005, Bewegungsraum
    Eschenheimer Anlage 21
    60318 Frankfurt am Main