Entspannung (Erwachsene)

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Details zu Kurs O20-704 (Kundalini Yoga auch für Einsteiger)


Kursnummer:
O20-704 
Titel:
Kundalini Yoga auch für Einsteiger 
Info:
Kundalini Yoga beinhaltet mehr als nur rein körperliche Übungen. Es ist ein dynamisches, kraftvolles Instrument zur Ausdehnung des Bewusstseins, ein System aus Körperübungen, Atemführung und Meditation.

Kundalini Yoga fördert die Durchblutung und die Aufnahme von Sauerstoff, gleicht das Drüsensystem aus, stärkt Nerven- und Immunsystem und verringert das Niveau stressbedingter Hormone. Konzentrationsfähigkeit und geistige Flexibilität nehmen zu, das Selbstvertrauen wird gestärkt.

Bitte eine Matte, eine Decke, bequeme Kleidung und eine Flasche Wasser mitbringen. 
Veranstaltungstag(e):
Dienstag 
Zeitraum:
04.02.2020 - 10.03.2020  
Dauer:
5 x 
Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
Gebühren:
42,50 EUR 
Dozent(en):
Kursort(e):
  • Kita Naxos, Mehrzweckraum
    Waldschmidtstr. 21
    60316 Frankfurt am Main