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Rückbildungskurse
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Rückbildungsgymnastik mit Baby
6 Wochen nach der Entbindung (10 Termine)
Übungen der Beckenboden- und Bauchmuskulatur stärken Bänder und Muskeln, sodass sich die die Gebärmutter zurückgebildet. So kann einer evtl. Gebärmuttersenkung oder Inkontinenz vorgebeugt werden. Weitere Schwerpunkte sind ein ausführliches Körpertraining für Bauch, Beine, Brust, Po und Schultern sowie Entspannungsübungen.
Montag von 12.00 - 14.30 Uhr, Gajane Martirosjan
Ort: KiFaZ Innenstadt, Bleichstr. 44, FamilienEtage
Gajane Martirosjan: 069/94500455, www.gajaneheb.de
1. Donnerstag im Monat von 10.30 - 11.00 Uhr, Karola
Ort: Familientreff Sonnentau, Sonnentaustr.26, Frankfurter Berg
Karola Kirchner 0170/2859645, karola.kirchner@icloud.com
6 Wochen nach der Entbindung (10 Termine)
Übungen der Beckenboden- und Bauchmuskulatur stärken Bänder und Muskeln, sodass sich die die Gebärmutter zurückgebildet. So kann einer evtl. Gebärmuttersenkung oder Inkontinenz vorgebeugt werden. Weitere Schwerpunkte sind ein ausführliches Körpertraining für Bauch, Beine, Brust, Po und Schultern sowie Entspannungsübungen.
Montag von 12.00 - 14.30 Uhr, Gajane Martirosjan
Ort: KiFaZ Innenstadt, Bleichstr. 44, FamilienEtage
Gajane Martirosjan: 069/94500455, www.gajaneheb.de
1. Donnerstag im Monat von 10.30 - 11.00 Uhr, Karola
Ort: Familientreff Sonnentau, Sonnentaustr.26, Frankfurter Berg
Karola Kirchner 0170/2859645, karola.kirchner@icloud.com
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T +49 69 1501-138
F +49 69 1501-203