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Details zu Kurs O20-133 (Mamaworkout - mit Baby. Sport und Fitness nach der Rückbildung)


Kursnummer:
O20-133 
Titel:
Mamaworkout - mit Baby. Sport und Fitness nach der Rückbildung 
Info:
"MamaWorkout mit Baby" ist ein ganzheitliches Fitness- und Gesundheitstraining, das optimal auf die Bedürfnisse als frischgebackene Mutter abgestimmt ist. Trotz Rückbildungskurs ist der Körper meist noch nicht vollständig belastbar und wieder ganz der "Alte". Dieser Kurs kombiniert ein Ganzkörper-Workout mit erweiterten Rückbildungsübungen. Das Training dient als Ausgleich für die Anforderungen des nicht immer einfachen Mutter-Alltags. Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Beckenbodenschwäche und der Wunsch nach einer strafferen Figur sind gute Gründe für dieses Training. Jede Stunde umfasst eine kleine Theorie-Einheit und wird durch Stretching und Entspannung abgerundet. Die Babys dürfen gerne mitgebracht werden. Voraussetzung: Abgeschlossener Rückbildungskurs.
Bitte bringen Sie eine Yogamatte mit. 
Veranstaltungstag(e):
Dienstag 
Zeitraum:
21.04.2020 - 09.06.2020  
Dauer:
8 x 
Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
Gebühren:
56,00 EUR 
Dozent(en):
Kursort(e):
  • Haus B, Raum B.01, Großer Saal, Nebeneingang links, 1. Glastür
    Eschenheimer Anlage 21
    60318 Frankfurt am Main