Vorbereitungskurse

ZF Frankfurt

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Geburtsvorbereitung
ab 28. Schwangerschaftswoche (14 Stunden)

Durch wiederentdeckte Atemarbeit lernen Sie, den Wehen begegnen zu können, um dieser Schwerstarbeit bei der Geburt standhalten zu können. Sie erhalten die Chance, mehr über Ihren Körper zu erfahren und wieder Vertrauen in sich selbst zu gewinnen.
In den letzten vier Stunden mit dem Partner erfahren die Männer, wie sie Ihre Frauen während der Geburt unterstützen können.

Leitung: Gajane Martirosjan
Die Kurse finden auf Anfrage statt.

Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen, bitte informieren Sie sich.


Rückbildungsgymnastik mit Baby
6 Wochen nach der Entbindung (10 Stunden)

Durch gezielte Übungen der Beckenboden- und Bauchmuskulatur werden Bänder und Muskeln gestärkt und die Gebärmutter zurückgebildet. So kann einer evtl. Gebärmuttersenkung oder Inkontinenz vorgebeugt werden. Weitere Schwerpunkte sind ein ausführliches Körpertraining für Bauch, Beine, Brust, Po und Schultern sowie Entspannungsübungen. Neben dem körperlich aktiven Teil bietet der Kurs Gelegenheit mit anderen Müttern ins Gespräch zu kommen und Erfahrungen auszutauschen.

Leitung: Gajane Martirosjan
Montag von 12.00 - 14.30 Uhr
KiFaZ Innenstadt, Bleichstr. 44
Bei Interesse an einem der genannten Angebote wenden Sie sich bitte direkt an die Hebamme Frau Gajane Martirosjan, Tel. 069 94500455 oder www.gajaneheb.de

Gelassen Gebären - Hypnotische Geburtsvorbereitung

Das geburtsvorbereitende Angebot richtet sich als ergänzende Vorbereitung an schwangere Frauen, die unsicher sind wegen der bevorstehenden Geburt, oder die aufgrund bisheriger Geburten und Schmerzerlebnisse Sorgen und Ängste haben.
Geburtsvorbereitende Hypnose ist eine effektive Methode, Anspannungen, Sorgen und Ängste abzubauen, Geburtsschmerzen besser zu bewältigen und mit stärkerer Gelassenheit in die Geburt zu gehen.
Sie können das o.g. Angebot als Einzelperson oder in einer Kursgruppe nutzen. Bei Interesse wenden Sie sich bitte direkt an Nana-Rosa Wonner, Dipl Psychologin
Tel. 0176-23946420, info@gelassengebaeren.de oder www.gelassengebären.de
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Sofort zur Anmeldung

wenig Teilnehmer

M17-110: Informationsabend für werdende Zwillingseltern

Termin: Mittwoch, 22.11.2017
Uhrzeit: 20:00 - 22:00 Uhr

Details     Kurstage

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wenig Teilnehmer

M18-120: Informationsabend für werdende Zwillingseltern

Termin: Mittwoch, 16.05.2018
Uhrzeit: 20:00 - 22:00 Uhr

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